ترک ترامادول به صورت خودخواسته خطرناک و دشوار است، پیشنهاد میکنم برای ترک ایمن ترامادول به کمک متخصص مراجعه کنید.
درمان ترک ترامادول شامل موارد زیر است:
۱- مصرف کاهنده های تدریجی تحت نظر پزشک: برای اجتناب از عوارض سندرم ترک ترامادول، معمولا مقدار مصرف ترامادول به تدریج کاهش می یابد.
۲- استفاده از داروهای جایگزین همچون متادون: باعث کاهش شدت علائم ترک ترامادول میشود.
۳- دریافت مشاوره: برای افزایش ایجاد رفتارهای جدید و کنترل استرس و افسردگی.
۴- ورزش و غذاهای سالم: برای تقویت سلامت جسمی و روانی در طول فرآیند ترک.
می توانم هرگونه اطلاعات و آموزش بیشتر پیرامون خطرات و طرز ترک صحیح ترامادول را به شما بدهم. لطفا اگر سوالی دارید بپرسید. هدف من کمک به ترک امن و موثر ترامادول است
از شما برای اطلاعات مفید در مورد ترک ایمن ترامادول متشکریم. من خطرات رفتن به “بوقلمون سرد” را درک می کنم و موافقم که نظارت پزشکی توصیه می شود. سوالات من اینجاست:
۱) معمولاً تحت نظر پزشک چه مدت طول می کشد؟ و تقریبا چقدر دوز در هفته کاهش می یابد؟
۲) چه عوارض جانبی در طول ترک ترامادول شایع تر است؟ کدام یک نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند؟
۳) به جز متادون، آیا گزینه های دارویی دیگری برای کاهش علائم ترک وجود دارد؟ کدام یک تمایل به عوارض جانبی کمتری دارد؟
۴) علاوه بر مشاوره، چه درمان های دیگری می تواند به مقابله با ترک ترامادول کمک کند؟ آیا چیزی مانند طب سوزنی یا داروهای گیاهی مفید است؟
۵) در طول و بعد از ترک ترامادول، چه تغییراتی در سبک زندگی بیشترین تأثیر مثبت را دارد؟ رژیم غذایی؟ ورزش؟ عادات خواب؟ چیزی که شما به خصوص توصیه می کنید؟
پاسخ دادن هر فرد متفاوت است، اما یک برنامه کاهش معمولی ممکن است به شرح زیر باشد:
• هفته ۱-۲: کاهش دوز ۱۰-۲۰٪
•هفته ۳-۴: کاهش ۱۰-۲۰٪ دیگر
•هفته ۵-۸: هر هفته ۵-۱۰% کاهش می یابد
علائم رایج ترک عبارتند از: سردرد، حالت تهوع، بی خوابی، اضطراب، دردهای عضلانی و بیقراری. تشنج و توهم نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
گزینه های دیگر علاوه بر متادون شامل بوپرنورفین و کلونیدین است که ممکن است پتانسیل سوء استفاده کمتر و عوارض جانبی کمتری داشته باشند.
علاوه بر مشاوره، تغییر سبک زندگی سالم بسیار مهم است. چیزهایی مانند:
• یک رژیم غذایی متعادل سرشار از پروتئین، مایعات فراوان و ویتامین ها/مواد معدنی
• ورزش منظم برای رفع اضطراب و بهبود خواب
• برنامه دقیق خواب برای ترویج خواب آرام
• مدیتیشن و یوگا برای مقابله با هوس ها و ناراحتی های کناره گیری
من به شدت توصیه میکنم درباره یک برنامه جامع با پزشک خود صحبت کنید که ترکیبی از دارو، مشاوره و اصلاح سبک زندگی متناسب با نیازها و علائم شما باشد. هر سوال دیگری دارید بپرسید – هدف من اطمینان از داشتن اطلاعات و پشتیبانی مناسب برای ترک اعتیاد به ترامادول است.
دیدگاهتان را بنویسید